¡Hola! Soy Diego Vega Vidal, Psicólogo Clínico y Social-Organizacional con experiencia en el acompañamiento terapéutico de adolescentes y adultos. Mi enfoque es integrativo, lo que significa que adapto cada proceso a las necesidades individuales de cada persona, combinando herramientas de la psicoterapia con estrategias basadas en hábitos saludables, bienestar emocional y autocuidado.
A lo largo de mi trayectoria, he acompañado exitosamente a muchas personas en procesos de ansiedad, autoestima, duelo, estrés, depresión, mejora en desempeño deportivo y adaptación al cambio, ayudándolas a superar momentos difíciles y a construir una vida más equilibrada y satisfactoria. Si estás atravesando un período de crisis, una ruptura amorosa, una etapa de incertidumbre o simplemente quieres desarrollar mayor confianza en ti mismo/a, estoy aquí para guiarte con estrategias personalizadas y un enfoque cercano y efectivo.
Además, entiendo la importancia de la conexión entre mente, cuerpo y rendimiento, por lo que también trabajo con personas que buscan mejorar su desempeño en distintos ámbitos, ya sea en lo personal, laboral, académico y deportivo. La gestión del estrés, la mentalidad resiliente y la disciplina emocional son claves para el éxito en cualquier área, y puedo ayudarte a potenciarlas.
¿Cómo trabajo?
•Espacio seguro, cercano y sin juicios.
•Estrategias personalizadas para cada persona.
•Enfoque práctico, centrado en la autonomía y el bienestar.
•Integración de hábitos saludables para mejorar la salud mental.
Mi propósito es brindarte el apoyo que necesitas para entenderte mejor, gestionar tus emociones y construir una vida más plena y alineada con lo que realmente deseas. Si buscas un espacio de contención y orientación para superar desafíos personales o potenciar tu bienestar, estaré encantado de acompañarte en este camino.