Terapia de Dialéctica Conductual (DBT): Construyendo habilidades para una vida equilibrada
La terapia de Dialectica Conductual (DBT) es un tipo de terapia que se enfoca en ayudar a las personas con problemas graves de salud mental, como el trastorno límite de la personalidad (TLP). La DBT fue desarrollada por Marsha Linehan en la década de 1980, y se ha demostrado que es eficaz para tratar una variedad de problemas de salud mental, incluyendo el TLP, la depresión, la ansiedad y la adicción.