Terapia Gestalt: Descubriendo la plenitud y la autenticidad personal
La terapia Gestalt es un tipo de terapia humanista que se centra en ayudar a las personas a darse cuenta de sí mismas y a vivir sus vidas de manera plena. Fue desarrollada por Fritz Perls, Paul Goodman y Laura Perls en la década de 1940, y se ha demostrado que es eficaz para tratar una variedad de problemas, incluyendo la ansiedad, la depresión, el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y el trastorno de la personalidad límite.