Categoría Terapias psicológicas

La terapia de aceptación y compromiso (ACT) es una forma de terapia cognitiva conductual que se enfoca en ayudar a las personas a aceptar sus pensamientos y sentimientos, y a comprometerse con las acciones que son importantes para ellas. ACT se ha demostrado que es eficaz para tratar una variedad de problemas de salud mental, incluyendo la ansiedad, la depresión, el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un tipo de terapia que se enfoca en cambiar los pensamientos, las emociones y los comportamientos que causan problemas. Es una de las formas más populares de terapia en el mundo y se ha demostrado que es eficaz para tratar una variedad de problemas, incluyendo la ansiedad, la depresión, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y el trastorno de estrés postraumático (TEPT).

La terapia psicoanalítica es un tipo de terapia que se enfoca en ayudar a los pacientes a comprender su inconsciente y cómo este afecta su comportamiento actual. Fue desarrollada por Sigmund Freud en el siglo XIX y sigue siendo una forma popular de terapia en la actualidad.

La salud mental es una parte importante de la salud general. Cuando nuestra salud mental está en buen estado, somos capaces de pensar con claridad, tomar decisiones acertadas, relacionarnos de manera efectiva con los demás y disfrutar de la vida. Sin embargo, muchas personas luchan con problemas de salud mental, como la ansiedad, la depresión y el trastorno bipolar.

¿Te encuentras en Chile y buscas acceder a servicios de terapia psicológica en línea? En la era digital, la psicología en tiempos digitales se ha convertido en una alternativa cada vez más popular y accesible para recibir apoyo terapéutico. En este artículo, exploraremos en detalle la terapia online en Chile, sus ventajas, cómo funciona y cómo encontrar profesionales de confianza para recibir atención psicológica en línea. ¡Descubre cómo la terapia online está revolucionando la forma en que accedemos al bienestar mental!

El bienestar psicológico es un estado de salud mental que se caracteriza por la sensación de bienestar, satisfacción y felicidad. Es una condición que permite a las personas funcionar de manera óptima en su vida personal, social y profesional.

La salud mental es tan importante como la salud física. Sin embargo, muchas personas no buscan ayuda cuando están luchando con problemas de salud mental. Esto puede deberse a una variedad de factores, como el estigma asociado a la salud mental, la falta de acceso a los servicios de salud mental o el miedo a hablar de sus problemas.

La Psicología Clínica es un fascinante campo que se sumerge en las complejidades de la mente humana. En este artículo, exploraremos los fundamentos de la psicología clínica, cómo se aplica en el tratamiento de trastornos mentales y cómo ha evolucionado con el tiempo para abordar los desafíos de la sociedad moderna.

La salud mental es tan importante como la salud física. Sin embargo, muchas personas no buscan ayuda cuando están luchando con problemas de salud mental. Esto puede deberse a una variedad de factores, como el estigma asociado a la salud mental, la falta de acceso a los servicios de salud mental o el miedo a hablar de sus problemas.